Do v?y, v?i nh?ng ng??i mu?n thanh l?c c? th? thì cách hi?u qu? là u?ng 1 c?c n??c chanh vào m?i bu?i sáng ?? lo?i b? h?t các ch?t c?n bã ra kh?i c? th? sau su?t m?t ?êm dài.V?i nh?ng tr??ng h?p mác b?nh lý c?n tham kh?o ch?t ch? ý ki?n c?a bác s? ?? ??m b?o an toàn.B?n có th? u?ng c?c n??c m?t ong sau b?a sáng ho?c tr??c ?i ng? for